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[問題] 慢跑需要穿護膝嗎? - 看板Road_Running

... 護膝有個長輩跟我說跑步不需要穿護膝??!(他是密醫) 想請問各位我一週大約跑4~5天最多連續跑3天會休1天一次跑大約7KM~10KM 時間約45分鐘~1小時都有熱身 ...

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