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骨盆前傾矯正的過來嗎- 生活保健 - 時髦谷

接下來是放鬆背部肌肉，把泡沫軸放在腰背部，雙手抱胸，前後滾動。滾動的範圍是肩胛骨和腰部直接，這個動作需要持續半分鐘即可。 骨盆前傾矯正的過來嗎 ...

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