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矯正脊椎睡姿
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万万没想到!这种睡姿会导致脊柱侧弯
比如,抱着枕头、公仔甚至伴侣的睡姿容易造成背部的菱形肌损伤,而蜷缩着入睡,相当于低头、弯腰的姿势,时间久了,则易致颈椎、腰椎变直。 “俯卧睡觉的 ...
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