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在 側睡會脊椎側彎嗎產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯,也在其Facebook貼文中提到, #文末抽獎 #團購優惠 嗨我的朋友,不管睡 多久都覺得不夠嗎?又或是越睡越累嗎? 還是一起床就全身痠痛呢? 可能跟你的枕頭有很大的關係,分享給你挑選枕頭的技巧,不是睡越高越好,最重要的時候就是能不能夠給予頸部適當的支撐💡 _ 可以簡單測試一下,你現在的枕頭 是不是適合你的 🔘在平躺的時候,下巴朝...
側睡會脊椎側彎嗎 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 12:55:53
#文末抽獎 嗨我的朋友,不管睡多久 都覺得不夠嗎?又或是越睡越累嗎? 還是一起床就全身痠痛呢? 可能跟你的枕頭有很大的關係,分享給你挑選枕頭 的技巧,不是睡越高越好,最重要的時候就是 能不能夠給予頸部適當的支撐💡 _ 可以簡單測試一下,你現在的枕頭是不是適合你的 🔘在平躺的時候,下巴朝向胸口、天...
側睡會脊椎側彎嗎 在 甯甯媽verna雅的育兒日記 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 08:28:22
你知道睡姿也會影響到你的體態嗎 長期姿勢不良 會導致骨盆歪斜、脊椎側彎😱 睡覺必備減壓神器🔥 https://reurl.cc/NrOEae 甯媽咪一直以來都是 #GreySa格蕾莎 的愛好者 孕期的 #哺乳護嬰枕 剛出生寶寶所使用的 #防溢奶仰角枕 每一款推出的產品 都深得我喜愛❤️ 這次一推...
側睡會脊椎側彎嗎 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最讚貼文
2020-08-12 04:08:03
. 側睡讓你脊椎側彎嗎💀 「睡覺姿勢攻略」 . 你現在能一覺好眠嗎?還是換了好幾個姿勢😯 . 如果是你恭喜妳,但也不要忽略了睡覺的姿勢,如果睡起來常常腰痠背痛、落枕的,要注意了⚠️ . 如果你覺得睡覺的時候找不到支撐,而讓你的骨盆旋轉了,不只會讓你的關節排列出問題,甚至是改變肌肉長度🌟 . 怎麼辦❓...
側睡會脊椎側彎嗎 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
#文末抽獎 #團購優惠 嗨我的朋友,不管睡
多久都覺得不夠嗎?又或是越睡越累嗎?
還是一起床就全身痠痛呢?
可能跟你的枕頭有很大的關係,分享給你挑選枕頭的技巧,不是睡越高越好,最重要的時候就是能不能夠給予頸部適當的支撐💡
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可以簡單測試一下,你現在的枕頭
是不是適合你的
🔘在平躺的時候,下巴朝向胸口、天花板都
是不合格的,最好的就是像第二張圖片,
下巴跟額頭呈水平線
🔘在側躺的時候,頭接近肩膀是不合格的,
最好的就是像一張圖片讓頭部、脊椎
呈一直線
要能夠在正躺、側躺下給予足夠的頸部支撐的枕頭真的不好找,在挑選枕頭的時候,就剛好收到 Zzsleeper你的睡眠顧問的邀請來試睡
的第二代忘憂枕📨
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一收到忘憂枕的當下,讓我最驚訝的是一顆枕頭可以分成正躺、側躺區,側躺區高了2公分,同時還有75度的肩膀收納區,除了給予
頸部支撐也能避免肩膀被擠壓到💥
此外枕頭的兩邊也不同,凸起的一側能夠在正躺的時候給予頸椎更多的支撐,適合頸椎過直的朋友,如果沒有這個狀況,睡另一側圓弧形即可🌀
最特別的地方是專利墊片,分成1.5以及2.5公分,除了能夠調整高度以外,也能夠藉由墊片的高低差來針對落枕、側睡、止鼾以及呼吸
中止的情況來使用🌟
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一般的枕頭比較澎,睡起來會感覺頭陷在裡面,而忘憂枕相較之下雖然睡起來沒有強烈的感覺,但使用一陣子之後,發現比較容易入睡,同時也改善了我越睡越累的問題💤
想要嘗試的朋友不用擔心,廠商很佛心的提供了七天的免費試睡、兩年保固、物理治療師睡眠線上諮詢,最重要的是要試過才知道它適不適合你✨
這次廠商針對第二代忘憂枕提供了超級優惠,是目前市面上最低,想要一覺到天明
的朋友,可別錯過了🌞
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此外也要把第二代忘憂枕免費送給你,抽獎活動IG舉辦,點擊下面的網址可以找到
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有任何問題都可以在貼文下方留言👇🏻
最後也祝福你有個美好的一天💝
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯,連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
疼痛問題、功能受限,仍需
尋求專業人員的協助。
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#睡覺 #睡不著 #睡 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡姿 #空腹睡眠 #睡眠負債 #睡眠時間 #脊椎 #脊椎側彎 #預防勝於治療 #預防 #頸 #頭 #頭痛改善 #頭痛 #肩膀 #肩頸痠痛 #腰痛改善 #腰痛 #膝丸 #膝 #膝痛改善
側睡會脊椎側彎嗎 在 甯甯媽咪Verna的育兒日常 Facebook 的最佳解答
你知道睡姿也會影響到你的體態嗎
長期姿勢不良 會導致骨盆歪斜、脊椎側彎😱
睡覺必備減壓神器🔥 https://reurl.cc/NrOEae
甯媽咪一直以來都是 #GreySa格蕾莎 的愛好者
孕期的 #哺乳護嬰枕 剛出生寶寶所使用的 #防溢奶仰角枕
每一款推出的產品 都深得我喜愛❤️
這次一推出成人側睡抱枕 我就迫不及待想開箱跟大家分享啦🥳
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因為哺乳照顧寶貝的關係 長期都是維持側睡姿勢
最近發現常躺臥的那側 手臂經常都會感到麻麻痠痛感
驚覺大事不妙😨 便購入 #GreySa格蕾莎成人側睡抱枕
✅依照成人的肩膀和膝蓋不同高度需求所設計
✅兩端高低的設計 讓肩膀、手臂有支撐點 膝蓋跟腿部平行 保持骨架平衡
✅表皮是純棉印花布套 透氣 觸感細緻
✅內裡的枕芯填充物採用100% A級長纖聚酯纖維
✅通過歐盟REACH法規163項檢測(高關注物質(SVHC)濃度均小於0.1%)
✅抱枕長度137CM 身高150~180CM都適用
✅多種應用功能 抱著側睡、靠在腰後、"饋咖"通通可以🥰
睡覺是每天都會做的事 來一顆減壓舒適的側睡抱枕
天天好眠到天亮💕
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🐾GreySa格蕾莎成人側睡抱枕
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如果是你恭喜妳,但也不要忽略了睡覺的姿勢,如果睡起來常常腰痠背痛、落枕的,要注意了⚠️
.
如果你覺得睡覺的時候找不到支撐,而讓你的骨盆旋轉了,不只會讓你的關節排列出問題,甚至是改變肌肉長度🌟
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怎麼辦❓幫他找到支撐✅
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如果你是在睡覺支撐不夠下,造成睡起來覺得身體緊緊的,我會持續分享運動給你,讓你減壓脊椎,同時找回本體感覺,重新控制你的身體,遠離疼痛👊🏼
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喜歡我的貼文分享到限時動態並且標記我❤️
朋友也常睡完成身體緊緊的,標記他
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