[爆卦]側睡會脊椎側彎嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 側睡會脊椎側彎嗎產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯,也在其Facebook貼文中提到, #文末抽獎 #團購優惠 嗨我的朋友,不管睡 多久都覺得不夠嗎?又或是越睡越累嗎? 還是一起床就全身痠痛呢? 可能跟你的枕頭有很大的關係,分享給你挑選枕頭的技巧,不是睡越高越好,最重要的時候就是能不能夠給予頸部適當的支撐💡 _ 可以簡單測試一下,你現在的枕頭 是不是適合你的 🔘在平躺的時候,下巴朝...

側睡會脊椎側彎嗎 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 12:55:53

#文末抽獎 嗨我的朋友,不管睡多久 都覺得不夠嗎?又或是越睡越累嗎? 還是一起床就全身痠痛呢? 可能跟你的枕頭有很大的關係,分享給你挑選枕頭 的技巧,不是睡越高越好,最重要的時候就是 能不能夠給予頸部適當的支撐💡 _ 可以簡單測試一下,你現在的枕頭是不是適合你的 🔘在平躺的時候,下巴朝向胸口、天...

側睡會脊椎側彎嗎 在 甯甯媽verna雅的育兒日記 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 08:28:22

你知道睡姿也會影響到你的體態嗎 長期姿勢不良 會導致骨盆歪斜、脊椎側彎😱 睡覺必備減壓神器🔥 https://reurl.cc/NrOEae 甯媽咪一直以來都是 #GreySa格蕾莎 的愛好者 孕期的 #哺乳護嬰枕 剛出生寶寶所使用的 #防溢奶仰角枕 每一款推出的產品 都深得我喜愛❤️ 這次一推...

  • 側睡會脊椎側彎嗎 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-22 23:10:27
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    #文末抽獎 #團購優惠 嗨我的朋友,不管睡
    多久都覺得不夠嗎?又或是越睡越累嗎?
    還是一起床就全身痠痛呢?

    可能跟你的枕頭有很大的關係,分享給你挑選枕頭的技巧,不是睡越高越好,最重要的時候就是能不能夠給予頸部適當的支撐💡

    _
    可以簡單測試一下,你現在的枕頭
    是不是適合你的
    🔘在平躺的時候,下巴朝向胸口、天花板都
    是不合格的,最好的就是像第二張圖片,
    下巴跟額頭呈水平線
    🔘在側躺的時候,頭接近肩膀是不合格的,
    最好的就是像一張圖片讓頭部、脊椎
    呈一直線

    要能夠在正躺、側躺下給予足夠的頸部支撐的枕頭真的不好找,在挑選枕頭的時候,就剛好收到 Zzsleeper你的睡眠顧問的邀請來試睡
    的第二代忘憂枕📨

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    一收到忘憂枕的當下,讓我最驚訝的是一顆枕頭可以分成正躺、側躺區,側躺區高了2公分,同時還有75度的肩膀收納區,除了給予
    頸部支撐也能避免肩膀被擠壓到💥

    此外枕頭的兩邊也不同,凸起的一側能夠在正躺的時候給予頸椎更多的支撐,適合頸椎過直的朋友,如果沒有這個狀況,睡另一側圓弧形即可🌀

    最特別的地方是專利墊片,分成1.5以及2.5公分,除了能夠調整高度以外,也能夠藉由墊片的高低差來針對落枕、側睡、止鼾以及呼吸
    中止的情況來使用🌟

    _
    一般的枕頭比較澎,睡起來會感覺頭陷在裡面,而忘憂枕相較之下雖然睡起來沒有強烈的感覺,但使用一陣子之後,發現比較容易入睡,同時也改善了我越睡越累的問題💤

    想要嘗試的朋友不用擔心,廠商很佛心的提供了七天的免費試睡、兩年保固、物理治療師睡眠線上諮詢,最重要的是要試過才知道它適不適合你✨

    這次廠商針對第二代忘憂枕提供了超級優惠,是目前市面上最低,想要一覺到天明
    的朋友,可別錯過了🌞

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    有任何問題都可以在貼文下方留言👇🏻
    最後也祝福你有個美好的一天💝

    如果這部影片對你有幫助的話
    可以請佳緯喝一杯咖啡☕️

    用行動支持佳緯,連結在下方
    以及自我介紹中可以找到👇🏻
    https://linktr.ee/cwrehab

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    不能夠取代醫療建議,如果有
    疼痛問題、功能受限,仍需
    尋求專業人員的協助。

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  • 側睡會脊椎側彎嗎 在 甯甯媽咪Verna的育兒日常 Facebook 的最佳解答

    2021-07-11 17:59:44
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    你知道睡姿也會影響到你的體態嗎
    長期姿勢不良 會導致骨盆歪斜、脊椎側彎😱
    睡覺必備減壓神器🔥 https://reurl.cc/NrOEae

    甯媽咪一直以來都是 #GreySa格蕾莎 的愛好者
    孕期的 #哺乳護嬰枕 剛出生寶寶所使用的 #防溢奶仰角枕
    每一款推出的產品 都深得我喜愛❤️

    這次一推出成人側睡抱枕 我就迫不及待想開箱跟大家分享啦🥳
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    因為哺乳照顧寶貝的關係 長期都是維持側睡姿勢
    最近發現常躺臥的那側 手臂經常都會感到麻麻痠痛感
    驚覺大事不妙😨 便購入 #GreySa格蕾莎成人側睡抱枕

    ✅依照成人的肩膀和膝蓋不同高度需求所設計
    ✅兩端高低的設計 讓肩膀、手臂有支撐點 膝蓋跟腿部平行 保持骨架平衡
    ✅表皮是純棉印花布套 透氣 觸感細緻
    ✅內裡的枕芯填充物採用100% A級長纖聚酯纖維
    ✅通過歐盟REACH法規163項檢測(高關注物質(SVHC)濃度均小於0.1%)
    ✅抱枕長度137CM 身高150~180CM都適用
    ✅多種應用功能 抱著側睡、靠在腰後、"饋咖"通通可以🥰

    睡覺是每天都會做的事 來一顆減壓舒適的側睡抱枕
    天天好眠到天亮💕
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  • 側睡會脊椎側彎嗎 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文

    2020-05-01 21:53:22
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    側睡讓你脊椎側彎嗎💀
    「睡覺姿勢攻略」
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    你現在能一覺好眠嗎?還是換了好幾個姿勢😯
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    如果是你恭喜妳,但也不要忽略了睡覺的姿勢,如果睡起來常常腰痠背痛、落枕的,要注意了⚠️
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    如果你覺得睡覺的時候找不到支撐,而讓你的骨盆旋轉了,不只會讓你的關節排列出問題,甚至是改變肌肉長度🌟
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    怎麼辦❓幫他找到支撐✅
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    如果你是在睡覺支撐不夠下,造成睡起來覺得身體緊緊的,我會持續分享運動給你,讓你減壓脊椎,同時找回本體感覺,重新控制你的身體,遠離疼痛👊🏼
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    喜歡我的貼文分享到限時動態並且標記我❤️
    朋友也常睡完成身體緊緊的,標記他
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