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睡眠時間突然變短- 歲之後

普通老年人的睡眠也較年輕人早醒，但最值得精神科醫師重視的是：過度的早醒就可能是憂鬱症的徵兆。 ... 有沒有減少身體負擔的方法？睡眠診所的遠藤拓郎. 短眠必定對 ...

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