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睡覺越少壽命越短：你需要了解的睡眠真相- BBC News 中文

如果不睡覺，我們的身心會有什麼變化？ 許多疾病與睡眠不足有關。例如，老年癡呆，癌症，心血管疾病，肥胖症，糖尿病，抑鬱症， ...

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