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但睡越久的人，越容易陷入憂鬱！日本研究超短眠專家這樣分析…

雖然存在於食品蛋白質中的色胺酸，會代謝成血清素、褪黑激素，被認為對失眠症、憂鬱症等疾病具有療效，但攝取色胺酸可看作是一件幾乎無意義的事。

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