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熱門主題(系統)-終身微學習資訊站第5期 - 臺北市立圖書館

2、站姿右腳踩住彈力帶一端，拉到腰部，右手握緊彈力帶，手臂橫向180度打直，身體向 ... 運用零碎時間，將印度傳統醫學結合瑜珈，日常生活中每次只需要短短十分鐘，在 ...

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