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邊種睡姿最傷脊椎？ 一個枕頭助紓痛症 - 晴報

... 捲曲側睡或趴睡，會對脊椎健康造成影響，因而引起背痛、腰痛及頸痛。 ... 因睡姿或勞損引起的痛症，可觀察睡醒時或睡醒後的情況，「如果瞓完起身 ...

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