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男性必吃！5類促進睪固酮的食物！ - 壹讀

藥補不如食補，由於睪丸製造雄性激素睪固酮需要「鋅」；精子的製造與質量也和「鋅」息息相關。多食用牡蠣（亦稱蚝）、海鮮、蛋、肉類、堅果類等「鋅」含量 ...

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