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[爆卦]天然睪固酮食物是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇天然睪固酮食物鄉民發文沒有被收入到精華區：在天然睪固酮食物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 天然睪固酮食物產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 一位25歲的女生， 雙側乳房有多發性纖維腺瘤， 她問我山藥可以吃嗎？ 這是個非常簡單的問題， 可是隱含著許多人的焦慮。 基本上一週吃一次山藥到兩次山藥的料理是沒有問題的。 山藥含有九種人體不能自製的胺基酸， 對於人體新陳代謝、細胞組織的再生、內分泌荷爾蒙的重建是有幫助的， 其中含有的類似荷...

「天然睪固酮食物」的推薦目錄

天然睪固酮食物 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最佳貼文

2020-07-16 19:51:50

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天然睪固酮食物 在 Sebastian 古力 ?? ?? ?? Instagram 的最佳貼文

2020-07-09 00:00:16

大家好，以下是一些關於肌酸的常見問答。每個問題的解答並非我的個人觀點，而是根據當前有關肌酸的科學研究。這些文章可以在貼文末文找到。 ． 什麼是肌酸？ 📍肌酸是人體的肝臟、腎臟和胰臟每天都會生產大約1克的自然產物。主要儲存在肌肉中，也可以透過飲食攝取肌酸。 服用肌酸的好處？ 📍增加肌肉質量、增加力量...

天然睪固酮食物 在 林熊熊 Instagram 的精選貼文

2020-06-17 03:41:35

這畫面裡的所有食物，是我今天下午走路經過傳統市場所購買，約15分鐘內買好，加起來總共台幣267元。 10顆 芭樂 50元(3天吃完) 02袋 葡萄 50元(3天吃完) 02袋 金針菇 20元(1天吃完) 01顆 高麗菜 47元(2天吃完) 半隻 燻鴨 100元(1天吃完) 選擇純天然食物的健身生...

  • 天然睪固酮食物 在 Facebook 的精選貼文

    2020-11-10 07:58:50
    有 2,610 人按讚

    一位25歲的女生，
    雙側乳房有多發性纖維腺瘤，
    她問我山藥可以吃嗎？
    這是個非常簡單的問題，
    可是隱含著許多人的焦慮。

    基本上一週吃一次山藥到兩次山藥的料理是沒有問題的。

    山藥含有九種人體不能自製的胺基酸，
    對於人體新陳代謝、細胞組織的再生、內分泌荷爾蒙的重建是有幫助的，
    其中含有的類似荷爾蒙前驅物質去氫表雄固酮DHEA這種物質，
    在身體裡面可以促進微量睪固酮以及䧳激素的產生，
    對於調節新陳代謝以及內分泌是有幫助的，
    因含有黏質多糖（viscous polysaccharids）進入胃腸道內，
    可以促進腸胃乳動，
    可以降低大腸息肉以及減少腸癌發生，
    這多糖體也可以幫助維持骨質以及軟骨的健康，
    另外裡面含的這種多醣體可以活化免疫細胞，
    包括T細胞、自然殺手細胞，
    提升人體免疫力，
    反而有利於抗腫瘤以及病毒感染。

    至於許多朋友擔心山藥含有荷爾蒙前驅物質怕對於身體的影響，
    這就好像過去我分析黃豆一樣，
    只要是適量攝取天然的食物，
    不是吃濃縮的萃取物，
    基本上是安全的。

    這個季節可以用山藥燉一些排骨，
    或者是香菇山藥雞湯，
    在寒冷的冬天暖暖身子還不錯喔！

    另外，山藥含碘量為140毫克/100gm，
    對於甲狀腺功能低下及肥胖的女士也是有好處的。

    早安各位好朋友！

    報紙來源：人間福報
    #山藥

  • 歷史哥澄清唬

    天然睪固酮食物 在 歷史哥澄清唬 Facebook 的最讚貼文

    2020-08-16 00:43:07
    有 1,929 人按讚

    【澄清唬爆米花教室：鵝蛋助孕不是謠言】

    福編自詡是個有科學精神的人。 韓總說鵝蛋助孕，1450、叛國者、民族敗類與反科學者趕忙嘲笑韓總。

    事實上鵝蛋助孕是古老實證科學。「實踐是檢驗真理的唯一標準」(現代中共真國父鄧小平名言)，在長期的助孕配方與中醫中，確實存在鵝蛋助孕的敘述。

    福編先貼上蛋類營養比較表(出自楊月欣主編《中國食物成分表》，第二版，2009，北京大學醫學出版社。別怪我用大陸來源，台灣有辦法趕快出一份)

    鵝蛋在兩項上拔得頭籌：菸鹼酸(B3)和硒。

    一、菸鹼酸

    以下摘錄新英格蘭醫學期刊翻譯報導：「預防流產、胎兒缺陷 關鍵維生素」

    減少全球流產和新生兒出生缺陷方面的研究有重大突破，《新英格蘭醫學期刊》（THE NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE）報導，澳洲一項研究發現造成孕婦流產及胎兒缺陷的關鍵因素，且這種情況可透過服用維生素B3（又稱菸鹼酸）治療。

    位於澳洲雪梨的張任謙心臟研究所生物醫學研究員敦伍迪（SALLY DUNWOODIE）表示，經過12年研究，研究團隊發現，這種缺陷可以透過服用一種常見維生素來治療，有助預防流產和出生缺陷。

    研究人員針對有流產和出生缺陷案例的家庭採基因定序方式，發現有影響分子菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）生成的基因突變。由於製造NAD需要維生素B3，科學家因而對擁有類似人類NAD缺陷的小鼠胚胎補充這類維生素，結果發現有重大變化。

    專家指出，下一步是研發檢測NAD濃度的方法，以確定哪些女性最可能生出先天缺陷兒，接著便是確保她們攝取足夠的維生素B3。他們也提到，目前提供孕婦的維生素補充品中，含有的維生素B3可能不夠。

    而除了孕婦需要外，維生素B3對一般人來說也是不可或缺。恩主公醫院營養師江昀倢表示，維生素B3在人體中以輔酶形式參與各種氧化還原反應，能夠維持腸胃消化系統功能、神經系統功能及性荷爾蒙，#甚至是酒精代謝都需要它的參與。對於正值成長爆發期的青少年，每天的建議攝取量為15至18毫克；成年女性14毫克、男性16毫克、懷孕第２、３期的婦女需要16毫克；哺乳的母親需要18毫克。
    #鵝蛋富含的菸鹼酸確實防死胎與流產

    二、硒

    微量礦物質─硒，是人體內許多運作流程不可或缺的抗氧化劑，每天適量攝取硒，才能有效預防自由基導致的提前老化和壓力傷害。不過，硒的代謝相當快速，因此，人必須每天持續斷補充硒，維持體內硒的健康含量。硒對人體的益處歸納包括：

    1.抗氧化、抗老化

    硒所含的抗氧化作用是維生素E的50倍到100倍。硒還能成為活化人體天然的 glutathione peroxidase 酵素，而這種酵素正是標準的自由基清道夫。適量的硒可用來預防動脈硬化、心臟病、心肌梗塞和腦血栓等成人病，也可以讓腦筋變得比較靈活、心智敏捷、較有自信和冷靜。硒所具備的強烈抗氧化作用，顯現在人體上，就是防止老化。
    2.提昇免疫功能

    硒缺乏會伴隨著免疫能力喪失。適宜硒水平對於保持細胞免疫和體液免疫是必需的。硒在白細胞、脾、肝、淋巴結等所有免疫器官中有極高的含量，研究證明補硒可提高宿主抗體和補體的應答能力等。

    3.#提昇生育能力

    硒是長久以來被畜牧產業認為是能夠成功使家畜繁殖的必要元素。自然流產也與硒缺乏有關係，補充硒可以預防早期流產。研究發現，懷孕前三個月流產或是習慣性流產的婦女，其血中硒含量都過低。
    硒對於男性的生殖力也很重要。硒對男性睪固酮生物合成，#以及健康精蟲的形成與發展是必要的。如果體內缺乏硒，會造成精蟲出現結構性的異常，連帶導致精蟲活動力降低，以及尾部容易斷裂，影響受孕的機率。精子生育力會降低，使胚胎發育不良甚至產生畸形。胚胎及胎兒缺少硒，抗自由基的能力減弱，自身保護機制也會降低，造成胚胎發育受損。

    4.#增強男性精子動能

    根據美國的研究發現，精子細胞裡的硒含量特別高。持續性的研究則顯示，男性所服下的硒，有25%到40%集中在生殖器，也有許多國際知名大學研究都證實，硒確實擁有增強精力和性機能的功效。

    另外，中國大陸醫學分析現代人缺硒有五大原因：

    一、環境缺硒，許多地區土壤缺硒，導致低硒植物的產生，造成低硒水平食品食物鏈，從而引發人體缺硒

    二、環境污染，由於工業污染、酸雨等原因，大量的二氧化硫會與硒化合物反應，不利於植物吸收。

    三、飲食結構不合理，影響人體對硒的吸收，高脂肪食物、隨意飲食造成人體硒吸收量下降並降低硒的抗癌作用等

    四、是 #長期大量飲酒、盲目減肥、上網過度等不良生活習慣可導致人體缺硒

    五、是中老年人對硒的吸收能力差、消耗多。人體補硒應根據對身體微量元素的檢測結果，遵照「缺多少硒補多少，不缺不補，食補為主、藥補為輔」的原則。

    ===============================

    其實鵝蛋為何不如雞鴨蛋暢銷？ #鵝蛋蛋白太硬 #鵝蛋蛋香不如雞鴨蛋

    但一顆鵝蛋平均有雞蛋4.5顆大，通常婦女吃不完，還會給先生吃，剛好夫妻倆都補(有點不好意思，早年韓總確實可能大量飲酒導致不孕)

    所以韓總夫人佳芬姐當年吃鵝蛋，既補充菸鹼酸與硒，韓總也補充了菸鹼酸與硒，難怪高齡又生了3寶，2個美1個帥。

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    #死韓黑不要以為看到上面就撿到寶

    #韓總當市長後就很少喝酒了請陳瓊華與無良韓黑別再造謠

    #陳瓊華再造謠別怪福編記憶力好來歷史回顧

    ================最後

    ㊣有很多知識份子以為毛澤東仍是中共最高標竿，錯了，鄧小平才是。因為毛澤東給了中共政權，卻給了中國滿目瘡痍，但鄧小平卻真正開啟中國晉升世界列強之路。

    幻想習近平倒台也不必了，除非鄧小平時代最後一位在世元老宋平拍板說習近平做不好，習才有倒台可能。甚麼？不知道宋平是誰？那你們整天自以為熟悉中共，分析中共，在說好玩嗎？

    一般人或許不知道宋平，但中共有一定層級的一定知道，因為他很謹慎，很瞭解自己早該不問世事，但他是唯一一位仍在世有資格詮釋鄧小平看法的人。那些裝專家的河井術士們，看到後能悔改善莫大焉。

    #不知道宋平與事蹟的自己去餵狗

    別把1947-1949同時打趴 老蔣與美國共和黨政治聯合的政治團體想簡單了。

  • 林大熊

    天然睪固酮食物 在 林大熊 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-10 20:43:37
    有 70 人按讚

    這畫面裡的所有食物，是我今天下午走路經過傳統市場所購買，約15分鐘內買好，加起來總共台幣267元。

    10顆 芭樂 50元(3天吃完)
    02袋 葡萄 50元(3天吃完)
    02袋 金針菇 20元(1天吃完)
    01顆 高麗菜 47元(2天吃完)
    半隻 燻鴨 100元(1天吃完)

    選擇純天然食物的健身生活 是否會比 選擇營養品補劑+天然食物 的花費來得更高？

    是否喝營養品補劑加上重量訓練的健身生活 在增肌的效率上 真的成效卓著？

    台灣知名的健身網紅們也都代言營養品不止三五年了，各個也都教大家如何增肌減脂，分享自身成功經驗，請問，一千五百多個日子過去了，有哪一位代言營養品補劑的網紅是看得出來持續不斷地在增肌？

    沒有，在我的觀察看來，並沒有任何一位在網路上教大家如何喝營養品補劑而真的持續增肌的網紅，但確實有透過減脂來顯示清晰肌肉線條的網紅。

    肌肉不可能因為喝營養品補劑加上重訓就會持續地增大增加，頂多是可以維持以個人天然內分泌的最高肌肉量，換句話說，吃天然食物加重訓就可以維持個人最高肌肉量了。

    但若是 用藥 加重訓 加天然食物，確實可以增加個人最高肌肉量，代言營養品是提供粉絲們添香油錢的正當性管道。

    人造內分泌、人造激素、人造類固醇、人造睪固酮，這些透明或油狀的液體就是網路文章撰寫者經常為用藥者美化隱瞞的所謂「健美天賦」，把這些「健美天賦」打進體內，配合刻苦的訓練，就會比單純刻苦訓練的人更快看到增肌的成效，然後代言營養品補劑，並感謝自己的「健美天賦」達到了沒用藥且純喝營養品補劑就贏得了金牌銀牌銅牌前六前十名的殊榮。

    直到被留言 R.I.P. 為止。

    ※醒醒吧，用藥的人們，觀眾或粉絲不會真心的崇拜敢用藥的人，他們只是在享受自己的感官體驗，輪到你倒下來時，他們只不過少追蹤一個網紅而已，然後又跑去為其他用藥網紅按讚留言，就像他們之前跑來為你按讚留言一樣，因為你練得像他們之前所追蹤的猝死健身網紅。

    #健零針丸錠粉劑財富健康更靠近
    #真正的營養都在菜市場裡而不在瓶瓶罐罐裡

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