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重振男性自信搶救你的睪固酮低下 - 健康醫療網

飲食方面也有可提高睪固酮濃度的食材；賴昱維醫師建議要多補充含鋅的食物，他指出，例如牡蠣、肝臟、海鮮、堅果種子及家禽；此外，每天補充50-100毫克的鋅，以及不飽和 ...

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