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小心！睪固酮不足引發男性中年危機 - World Gym Blog

調整飲食飲食均衡也能促進睪固酮分泌，記住攝取蛋白質和低碳飲食2大原則，攝入足夠的蛋白質有助於保持健康並有助於減少脂肪，還可以促進升糖素和肌肉生成 ...

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