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運動助你硬「睪固酮」增加好處多｜男人最痛的是4大 ... - Chase1

男性雄激素中又以睪固酮為最大宗，其濃度在20 30歲左右達高峰，之後便會隨著年紀作息不規則、睡眠差、缺乏適量運動及罹患代謝性疾病的年紀愈發年輕等因素相關。

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