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每天該睡幾小時？醫曝這年齡不滿7小時「死亡率高26％」

中山醫院家醫科醫師陳欣湄在節目《健康2.0》分享芬蘭團隊耗時22年針對超過2.1萬名18歲以上成年人睡眠狀況的追蹤研究。報告指出男性如果「睡不滿7小時」， ...

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