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每天「只睡6小時」的人跟連續48小時沒睡的人精神狀況一樣 ...

根據美國疾病控制防治中心的調查，35% 的美國人，也就是每三人中有一人每天睡不到七小時。從這個研究也可以看出，雖然六小時睡眠只是稍稍不足，但是 ...

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