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睡覺太有學問！專家曝「睡滿8小時不一定好」 - Yahoo

每天睡7小時的人死亡率最低，即使是每天只睡5、6小時的人，死亡率也低於睡8小時的人。這起研究不只調查睡眠與死亡率的關連，對失眠和健康關係也有做研究 ...

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