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睡很久还是累？可能是有这3 个问题 - 丁香医生

其实每个人都有适合自己的「睡眠时间范围」，只要睡够一定的时间，大多数人都能恢复到最佳 ... 3～5 岁的学龄前儿童：10～13 小时. 6～13 岁的学龄儿童：9～11 小时.

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