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睡 3 小時 自然醒
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為什麼總半夜醒來再也睡不著?凌晨3點醒和凌晨5點醒有什麼 ...
一覺睡到自然醒本來應該是一件非常舒服的事情,然而前提要是睡到天亮,而不是半夜三更就直接醒過來了。正常人的睡眠時間大概是在8小時左右,晚上11點 ...
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「睡 3 小時 自然醒」
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一直睡睡醒醒