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睡 3 小時 自然醒
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睡超過這個時間比熬夜還傷身! 你該注意7個睡眠禁忌
睡覺睡到自然醒,感覺是很幸福的事。不過,睡太久未必是好事。有研究就顯示,睡眠時間高於8.5小時,死亡率會翻倍增高。而《生命時報》也引述專家建議 ...
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