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晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣的小 ...

長期睡眠不足以及飲食習慣不好，會影響患者整體的生活品質。 ... 晚睡強迫往往長期存在於某些患者的生活裡，只是因為患者早就習慣而很少提及。

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