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睡 前 肚子餓 吃什麼
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睡前吃宵夜更健康?醫:6款食物安心吃6大地雷千萬別碰
有時候睡前會感到肚子餓,好想吃一些食物卻又怕變胖,有傳聞說睡前2小時內不該再進食。對此,好日子診所醫師李文祺指出,睡前正確進食,能幫助人體在 ...
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