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打破宵夜迷思!睡前進食不發胖- TNE自然元素優選生活

一般觀念，睡前吃東西會讓人發胖， 食物整夜在肚子裡，對健康不好，也會導致體重增加，但是根據國外研究指出睡前吃東西其實不會變胖，睡覺時身體新陳代謝 ...

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