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起床總是腰好痛？專家教睡前簡單放鬆就可預防 - 早安健康

腰痠背痛☀伸展運動☀你是否曾有一早起床就腰酸背痛的經驗呢？ ... 大瀬戸清茂也表示，受到早起時腰痛困擾的患者事實上相當地多，甚至有些人是被痛醒 ...

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