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女性在要起床時腰痠背痛怎麼回事

女性在要起床時腰痠背痛怎麼回事，睡覺起來或睡醒後腰酸背痛是怎麼回事 · 1、適當休息。 · 2、運動後冷敷。 · 3、對痠痛區域性進行靜態牽張練習，保持伸展 ...

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