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有些腰痛是“睡”出來的，腰椎間盤突出症、腰肌勞損尤其要注意

睡前明明還好好的，睡醒一覺卻感覺腰痠、腰痛，渾身疲憊，這是怎麼回事？睡得累，根源就出在牀上——或許你的牀鋪太軟了！我們白天在站立和坐着的時候， ...

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