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睡醒耳塞
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【登山醫學】一夜好眠~蓄積登山能量 - 健行筆記
Q:在山上過夜,總是睡睡醒醒,以為天亮了,其實才十二點或一、兩點。 ... 如果您不幸是嚴重打鼾者的隊友,藥妝店都有賣的海棉耳塞可能會有些幫助。
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