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身體在睡覺時抑制發炎，醒來全身痛！這樣做可緩解

根據英國曼徹斯特大學的一項研究，身體似乎會在睡眠時抑制發炎，反而使人在醒來後更加疼痛。因此，維持規律的睡眠習慣，可能有助減少早晨的身體疼痛；另外 ...

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