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調查8萬人研究：這時間前睡覺心血管風險降24 - 中時新聞網

生活作息是否正常，往往是健康狀態的決定性因素。《歐洲心臟病學會》（ESC）刊載的研究顯示，較早的睡眠時間與較低的心臟病風險有顯著關聯。

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