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睡好睡滿7小時可以幫助燃脂！中醫曝最佳睡覺時間還能替身體 ...

睡覺 居然可以幫助燃脂？中醫師呂桓毅表示，每日睡好、睡滿7小時可以幫助燃脂300大卡；但若睡不好則無法享受「睡覺就能瘦」減肥紅利，1個月累積下來， ...

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