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失眠關鍵第12問：淺眠、多夢算不算失眠？

「可是我睡覺都睡得很淺眠，周遭聲音都聽得很清楚，一有甚麼動靜很容易就醒過來。」有些患者這麼描述淺眠。 相對於這種主觀描述，科學家也發現腦波變化確有其事，人在睡眠 ...

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