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一覺起來卻腰酸背痛? 這樣做改善不良睡姿 - 骨哥論壇

工作辛勞了一天，終於躺在床上好好睡個覺，但隔天起來，身體卻沒有得到休息的感覺，總是腰酸背痛、渾身不舒服，其實這跟你平常的睡姿有很大的關係!

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