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起床容易腰酸背痛？ 改善NG睡姿讓你一覺到天亮 - 奇摩新聞

一早起床總是腰酸背痛，真的讓人倍感心累，加上有時候晚上， ... 你可能會想說，如果睡覺會腰痛，只要平躺在床上，拉一拉背部肌肉，應該就可以緩解吧 ...

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