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都是因為「脖子僵硬」！學會這7招立刻改善腰痠背痛

只要改善脖子僵硬，像是耳鳴暈眩、重聽、腰痛、五十肩，各種疼痛問題都會消失，甚至連乳房疼痛、憂鬱症、 ... 「趴睡」最傷脖子，睡覺不用枕頭最健康.

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