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睡醒落枕怎麼辦？秒懂脖子扭到原因和預防 - Hello醫師

多數人睡覺時，不太會注意到自己的睡姿或是枕頭的高度，但這正是造成落枕的兩大因素，也是腰痠背痛的常見原因。另外據研究，大約有5% 的肩頸慢性疼痛是 ...

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