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睡覺脖子痛枕頭
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睡起來脖子痛、背也痛! 美國專家教你4招甩開疼痛
仰睡或側睡最適合預防頸部或背部疼痛,因為這兩種姿勢都有助於保持脊柱的自然曲線。 達斯古普塔表示,理想的睡姿是仰躺在枕頭上睡覺,人的視線剛好能夠 ...
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