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睡覺脖子痛枕頭
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落枕居然是_____病前兆?3 招拋開硬頸包袱! - iFit 愛瘦身
所以若習慣側睡,就需要高一點的枕頭。 枕頭的功能是在睡眠時「支撐脖子」,若枕頭高度錯誤,頸部肌肉與韌帶就會過度拉扯緊 ...
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