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睡覺脖子痛枕頭
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枕頭如何挑?醒來腰痠背痛,你可能都睡錯枕頭了 - 天下雜誌
如果你是躺著睡,枕頭應該要能夠支撐頸部和頭部,但是頸部的位置不宜過高,不然脖子會不舒服。因此中等厚度和中等軟硬度的枕頭是最適合的,不要太 ...
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