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哪種白噪音最能助眠? 網推「大自然聲」每聽必好睡 - TVBS新聞
生活壓力大,不少人出現睡眠障礙,嚴重者需要靠藥物助眠,輕者則透過改變生活習慣改善睡眠品質,也有醫師建議患者利用「白噪音」幫助入睡。
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