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睡不著的時候聽音樂真的有效，但樂種因人而異 - MPlus

輔助睡眠的音樂類型因人而異，有些人聽重金屬也能幫助入睡。 串流音樂平台上有各式各樣的播放清單，其中包括睡不著時幫助睡眠的音樂，例如 ...

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