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怎樣睡覺姿勢可以減肥瘦身- 護膚養顏 - 時髦谷

怎樣睡覺姿勢可以減肥瘦身 · 1、先伸展雙手向上，用力向上延伸，數20下再放下; · 2、接著用手掌用力拍打四肢肥肉50至100下; · 3、側躺，讓腿部緩慢伸直抬高( ...

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