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躺著也減肥！瞓覺時有效燃燒卡路里的4個妙方 - ELLE HK

你有沒有想過，睡得好，也是一種減肥的方式？據美國睡眠專家Dr. Michael Breus指出，睡覺時，我們身體會繼續燃燒卡路里，尤其是在快速動眼期(rapid ...

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