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做夢好累！專家：大腦在釋放焦慮...「睡不好」關鍵因素曝

也有人，雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了一場 ... 綜合上面的論述，睡覺時做夢是一種減輕焦慮的方法，幫助我們整合，面對 ...

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