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「睡覺1部位」也要蓋被！多數人都忽略醫授4重點「做了更好睡」

1.圍巾、帽子 ：除了身上穿上保暖衣物，醫師強調，最好圍個圍巾、戴個帽子，因為人的頭、頸部最容易散熱，熱量發散出去就會感受到冷，導致失溫。 2.一定要 ...

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