買家分享：
保溫袋裝外帶食物很方便，不會失溫。重點是回家後，袋子噴灑酒精也不會怎樣💯💯👏👏
＃開始考慮把貴包包都先收起來休息😅

多天數的縱走行程裡
充斥著許多潛藏的危險性

只要受傷了或發生意外
後面的行程基本上就得打掉

該準備怎樣的裝備
來降低登山時的不必要風險
就是我們今天必須要了解的！
　　
馬上來與大家分享
『 多天數縱走(降低風險篇) 』　　　

▍ 1️⃣ 貼布　▍
　
　縱走行程必定路途遙遠
　常會遇到起水泡的狀況
　這時沒有貼布的接下來的行程
　必定會非常遙遠又漫長

▍ 2️⃣ 工具包　▍
　
　因人而異 可自己DIY
　可放3Ｍ膠帶與束帶或黏著劑扣具等..
　針對不同的狀況去應對！
　　
▍ 3️⃣ 行動電源　▍
　
　緊急狀況時所有的3C用品
　與訊號裝置都必定需要電力的維持
　行動電源自然而然就變成必備的裝備
　　
▍ 4️⃣ 登山錶　▍
　
　能有效紀錄海拔、等高與氣壓
　最重要的是有電子羅盤的功能
　讓你不會在山裡迷失方向！
　　
▍ 5️⃣ 避難帳與避難袋　▍
　
　必要時或發生意外
　可搭建起來遮住大團隊避免失溫！
　又輕 又小 也能當背包裡的防水袋

最後回歸到最一開始的重點
爬山之餘 安全還是上策
爬得開心又安全 才是最重要的哦！

#100mountain #百岳
#多天數縱走 #百岳縱走 #避難裝備
#登山 #登山新手 #戶外 #登山錶
#貼布 #避難帳 #避難袋 #行動電源 #工具包

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100mountain 戶外探索最齊備
http://100mountain.com
　　　　　　
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▏台 北 旗 艦 館　▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399
　
▏高 雄 總 店　▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399

我今天走路很怪，是拉傷也是燙傷。

事情發生在上個禮拜五，我踏進重訓室，滿坑滿谷的人讓我以為來到西門町6號出口。

唯獨「夾腿機」沒人用。

我不想浪費時間，所以坐上去開時夾，槓片從9、10、11、12、12做完五組站起來環顧四周，一樣每台機器都有人，所以我又坐下來再夾一次。

夾完又連打兩天球，大腿也沒怎樣，直到星期日的晚上...

我的大腿內側肌群忽然痛到腳伸不直，盤腿彎曲更是痛到流尿流淚，我不想拿痠痛軟膏來塗，是因為軟膏涼到靠北，昨晚台北15度，塗下去我一定失溫。



但真的太痛了，所以還是塗了。

塗完之後大腿內側很涼，但酸痛有緩解，所以就夾著腿側躺，慢慢睡去。

半睡半醒感覺到，涼感蔓延到睪丸兩側，等我驚醒時睪丸已經著火了。

我用睡褲拼命擦掉睪丸上的藥膏，但皮膚表層的毛細孔吸飽藥膏，當時的狀況就是「龜懶趴火」。

如火在燒的睪丸痛到我傳LINE找老婆求救，結果她卻笑倒在地上抽搐，根本沒行動能力。

睪丸還在，毛燒光了，大腿內側一樣痛，今晚會不會再擦藥，我想不會了...

燒我睪丸的藥就是這一條，如果老公不乖，可以買來塗老公GG。

#錯別字 #夾腿機 #睪丸 #拉傷

筑筑要來介紹一家可以學很多、待很久、玩很嗨的觀光工廠－【卡多利亞良食故事館】，那，我們先去飽餐一頓吧！我快餓翻啦～～～
營業時段0900-1700，午餐時間1100-1400
【卡多利亞良食故事館】的歐式自助餐結合各地的當地美食，食材豐富而且新鮮，俗擱大碗！ＣＰ很高優～
這道虱目魚我超愛，【卡多利亞良食故事館】很用心的擺盤，不會因為價錢評價就亂放一通
蝦子新不新鮮，剝殼時就能感受到啦！【卡多利亞良食故事館】的海鮮很新鮮~
他們還有燙牛肉呢！
若你是吃素的客人，中間是素食區
水果、甜點、甜湯區，筑筑吃兩大碗柳營奶酪！
蛋糕、咖啡、飲料區
吃到飽，任你吃！
用餐時旁邊放的牌子
用餐結束牌子轉面，不用叫服務人員，他們看到就會過來收了
得好多獎項，【卡多利亞良食故事館】是2018參與政府補助的兩百多家中，榮獲前8補助的觀光工廠喔！好強耶！
飽餐一頓後，我們來讓腦袋也吃一點知識吧！製成導覽參觀GO！
在一個團體中，只有營養師有資格開菜單
獲得政府補助的米，這種米品質較高喔！只能用在營養午餐的供膳上
後面那是煮菜的大鍋子。
不可逆的衛生管理，這些門只能出來不能進去，一共有四道門，員工出去都要穿雨鞋，連雨鞋也要消毒呢！

包裝組，一小時會完成1200個便當，8:30食物會一大盆一大盆的運送到此區，10:30完成所有包裝作業；15:00~17:00重新包裝晚餐的，早上沒有用完的食材全部重新處理，不會留到下午使用。圖片中的各種顏色的桶子，都是學校營養午餐的包裝桶，都是雙層保溫，避免在運送途中失溫。

碼頭緩衝區，有18台溫控車，每天10:30所有溫控車都要離開工廠，否則就會有人吃不到飯啦～照片為預備桌。

消基會有保障，若不小心吃壞肚子，可在3天內提出告訴。所以【卡多利亞良食故事館】每批出去的食物都要抽一盒起來放在檢驗室。

製成生產線參觀完後，上來二樓吧！照片罐子中裝著各種調味料。
五行特色便當
【卡多利亞良食故事館】的愛情創業區，寫滿著董事長夫妻創業的過程及愛情點滴。
這些是以前煮飯用的器具。
得獎優質好物，煮苦瓜鳳梨雞湯可以加入的「蔭鳳梨」。
良食好醬，一系列都是辣的。
戶外教學的有獎徵答區域。
可容納50人的用餐區域，有商務功能，有投影機。
宴會廳，可容納300人，有雙投影，可舉辦演講、教學。
最後，來到最好玩的DIY體驗Pizza啦～點這裡看筑筑做Pizza影片
把麵團丟下去
桿麵團，我還直接掉在地上，還好老闆換一個乾淨的給我X”D
選料，老闆說Pizza不管怎樣一定要放豆子，所以我只好放一顆；而我愛的起司我就鋪超多～
把料鋪在Pizza上
送進去烘烤，紙上有數字，便於記住自己是哪一個
等待的過程來替Pizza包裝盒塗鴉
Pizza出爐啦～好美好香喔！自己做的就是比較Ｑ彈好吃！
快來【卡多利亞良食故事館】玩吧！
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覺者的敵對者。
現身於深海電腦樂土SE.RA.PH的聖人。
將稀世罕見的救世主之資質佔為己用，變生為非人之身。
但她的祈願及渴求，最終卻支離破碎。
當時，殺生院本人雖已消失，但她彷彿在臨死之際改變了想法，
將部分力量作為Alter Ego留存於世，
並允許未來自身被迦勒底召喚。

「真不錯啊，迦勒底。
投身於各個時代、場所的紛爭之中……
我也會一起好好品味一番的。 」

彬彬有禮的她雖面帶微笑，可其真意，
肯定不是「為了人類」。
雖然多少變得圓滑了一些，但其本性卻絲毫沒有改變，這一點還請諸位多多留意。

身高/體重：166cm·53kg
出典：『Fate/EXTRA CCC』
地域：SE.RA.PH
屬性：混沌・惡　性別：女性
「身高在女性中略高這一點還請大家多多見諒。
但是能拜託您別把我跟還是小孩模樣的的童話作家相提並論嗎？ 」

性格內向、軟弱又主動。
是位優雅端莊，但並不耿直的女性。
擁有不管怎樣的玩笑都能報之一笑的包容力與灑脫又不失溫暖柔和的性格。
貞淑的價值觀與言行舉止之下，時不時的會爆出一些莫名的色情。溫厚積極，看上去弱不禁風實則很活潑，不擅人情但又慈悲萬丈。
同時深諳事實道理，解讀萬人人心，能夠深切的理解他人的立場與苦惱。
——但是
其本性，是一味的追求，解脫自我愛戀與快感的魔性菩薩。
既是柔弱的受虐狂，也是強硬的虐待狂。
內心深處雖然訴說著深愛人類的言語，
但主張的道德是“為了自己”
珍愛生命也是“為了自己”
守護世界也只是“為了自己”
她就是這麼一位自我愛戀的怪物。

對於殺生院來說，所謂「人類」只有自己而已，
除此之外的人類不過是些披著人皮的獸蟲罷了。
因此，雖然她把愛意廣撒外界，但目的卻始終只是“為了自己”。

她是一位追求性的快感，「為了自己」達到最愉快的感官體驗而不惜肆意消費他人的人生，欣賞著他們的自我毀滅的扭曲者。
為此被人玷污也OK，被他人殺死也OK
玷污他人也OK，殺死他人也OK。
總之，用「殺生院祈荒」這一女體，
終結那個人的人生也沒問題。
殺生院守護著那些人的身姿，並露出令人感覺恍惚的微笑。這幅模樣正如守護著人類一生的慈悲菩薩一般。
……對於被其玩弄於股掌之間的人來說，正可謂是牡丹花下死做鬼也風流。

『快樂天・胎藏曼荼羅』
等級：EX 種類：對人寶具 最大捕捉：七騎
快樂天・胎藏曼荼羅
對人理或者說是對冠寶具。
是體內飼養著的，說是擁有無限之力的也不為過的魔神柱beast Ⅲ專用寶具。
她的體內已經變成了一片浩瀚宇宙，一方極樂淨土。
陷入其中之物，便已無現實可言，會自我放逐，溶解理性。
無論何等堅不可摧的肉體與防禦裝甲，在殺生院體內都毫無意義，只能如呱呱墜地的生命般，被無力化與解脫。
beast Ⅲ為現實之中「孔」的本體，
掉入此孔之人會在灰飛煙滅的瞬間，體會到前所未有的巨大快樂，並在心醉神迷之際被殺生院所吸收。
從苦海無邊的現實中獲得解放的末路，根據看法不同，這也算是超度的一種吧。

〇單獨顯現：E
通過變身為Alter Ego，將自己封印。
即是所說的自重。話雖如此，卻具備著單獨顯現的「即死耐性」「魅惑耐性」。

〇千里眼（獸）：D
千里眼的等級較低，不能看透遠處之物。不過，卻能看穿眼前之人的慾望或者是真理，並大加揭發。
……若僅是如此的話，這個也可算作是聖人之技，不過，殺生院會因揭發對方的獸性·真理等事而自嗨，自我感動。正如在獵物前嘶嘶吐舌的毒蛇那樣一般。

〇五停心觀：A
五停心觀。
為殺生院祈荒開發的一個醫療軟件。
通過以心理保健為目的所創作的電腦術式，
來測定精神的安定與混亂，並從物理上將其摘除讓患者獲得精神的安寧。
這個原本是，為了理解患者的精神繪圖而製作而成的，

殺生院在『FGO』中，作為海上油田基地Seraphix的員工登場。
身為佛教徒的她卻加入了西洋教會，雖然內心驚訝，但卻也誠心誠意，兢兢業業得恪守本職。
此時的殺生院不容分說，就是是位聖人。
直到2017年1月，被從時間神殿脫逃而出的魔神柱Zepar附身，並淪為它統治Seraphix的傀儡。

……可是，不知不覺中，Zepar竟反被殺生院所控制，
殺生院成為了能自由操控魔神柱的魔人，最終變生為Beast。
殺生院從眾多平行世界中，找出了真善美的自己，並與之融合。
還將CCC世界的虛數事象帶到了FGO世界
將自身變換為SE.RA.PH，通過汲取英靈之力來獲取成長。
雖然她最終計劃著與地球合為一體，但卻遭受到了Meltlilith、ＢＢ、Passionlip、以及迦勒底Master的聯合阻止。
變身Alter Ego後的殺生院變得老實了些。
具體來說，即自我起誓，就是在契約終結之前一直保持禁慾生活。
雖本性難移，當將目光所及之物都佔為自身餌料的想法置之度外。
對待Master的態度正如佛敵魔羅一般。
一邊期待著Master終有一天敗給自己的無盡慾望而寵幸自己，一邊又在祈禱著Master不要輸給自己的誘惑而為Master加油打氣。
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*1這裡對應的是絆1。
*2清流比喻純潔（？）的御主
*3這裡我不是很懂怎麼翻，心構え本意是指心裏準備，但套進這裡好像不太符合上文下理。
*4牛女（うしおんな），一種日本都市傳說裏的怪物，擁有女人的面孔和牛的身軀，相貌醜陋。
*5既然妖尼姑說話文雅，那麼“腦子進水了”也要寫得文雅一點吧。
*6我敢肯定這裡埋了來年情人節的梗！
*7立川教崇拜骷髏，相信髑髏本尊，即王親貴族的骷髏，能替人們實現願望。

作曲：張家誠
填詞：林若寧

任你於　富裕上流　望我的　邋遢下游
大社會　分割得　就算天闊地厚　深淵找不到出口
別抱起　霸道石頭　投擲向　我的自由
讓理想　漸化成　財富的爭鬥　拳頭未放手

平常心　聽得見雙方傷口沒有
潮流裡　有努力貪新都有懷舊
沉默太長　難怪偏執了各自各的念頭

羊群中　不知哪一方得天獨厚
圍牆裡　這世代之爭怎去承受
誰又怕誰開口　對立不失溫柔　對話不失堅持　便夠

用最高　價值範疇　來限制　滿天星宿
路太多　沒有權　無法子比較怎樣前程是最錦繡

平常心　聽得見雙方傷口沒有
潮流裡　有努力貪新都有懷舊
沉默太長　難怪偏執了各自各的念頭

羊群中　不知哪一方得天獨厚
圍牆裡　這世代之爭怎去承受
誰又怕誰開口　對立不失溫柔　對話不失堅持　便夠

誰吶喊　誰靜悄　同有種悲歡哭笑　也是有心跳
誰又較　誰重要　同有種呼吸需要　時代舞　獨立跳

平常心　聽得見雙方傷口沒有
同林鳥　要割裂分開比拼難受
年代距離　何以偏執到種下更深大仇

到底　洪流中　一天裡增添多少敵友
何時會　再笑納多一點我荒謬
明日再難補救　讓一邊需求　領略一邊憂愁　都夠

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