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睡覺側睡
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仰睡(正睡)、側睡、趴睡,正確睡姿? 好處與壞處? - 橘家床墊
左側睡好處:適合懷孕媽咪的睡姿,能提供更多氧氣給肚子裡的小孩。 左側睡壞處:會壓迫心臟,讓身體感到不適,容易睡著後變成側趴姿式,造成腰部脊椎旋轉。
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