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睡覺側睡
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什麼睡姿最健康? 「左側睡」6大好處完勝其他姿勢
1.促進淋巴循環 根據阿育吠陀醫學理論,靠左側睡能促進淋巴系統運作;右側睡則會降低系統運作的功效。 · 2.改善消化系統 · 3.有益心臟 · 4.適合孕婦 · 5.改善 ...
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