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腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學＋ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡（附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code）

就這樣,這半年來,從睡前一、兩罐台啤,慢慢喝到半瓶葡萄酒,他來門診找我的時候,已經必須要喝到半瓶高梁才能稍微入睡,但睡睡醒醒的狀態持續到凌晨三點多,就再也睡不熟了, ...

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