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睡睡醒醒的原因
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越睡越累、老是覺得睡不飽?專業藥師:秒睡≠睡眠好品質!3 ...
你常常越睡越累嗎?根據美國睡眠醫學會提供的建議睡眠時數,成人每天至少要睡滿7-9小時,但許多人經常出現睡醒依舊活力不足的狀況。
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