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早安健康- 引起失眠、淺眠等睡眠障礙的原因有很多，其中睡不 ...

整晚睡睡醒醒型：此類型是容易整晚睡睡醒醒，可能與缺乏維生素D、茄紅素有關。 永遠都睡不飽型：明明睡了一整晚，醒來卻還是覺得睡不飽、很疲累， ...

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